Entrenamiento fisico de futbol en casa

by JOANN TAMMYsábado, 21 de marzo de 2020 14:23:32

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La buena forma física es un requisito indispensable para cualquier futbolista. También puedes tener entrenos en base a lo que quieres trabajar; velocidad, resistencia, reacción…. Organiza tu torneo.

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Cuando corras una distancia, concéntrate en la forma y la respiración en lugar de la velocidad. Corre a toda velocidad para desarrollar velocidad.

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El entrenamiento en el gimnasio para un futbolista es necesario si quiere obtener un rendimiento alto en el campo de juego.

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